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Avocado, il frutto ricco di benefici

L’avocado è una specie arborea da frutto che appartiene alla famiglia delle Lauracee, originario del Messico e dell’America centrale. Questo frutto esotico è in grado di apportare molti benefici all’organismo, infatti è ricco di fibre, grassi buoni, vitamine del gruppo B, vitamina K, potassio, vitamina E e vitamina C. L’avocado …

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